Який вітамінний препарат доцільно призначити пацієнту зі скаргами на зниження гостроти зору в сутінках, сухість шкіри, часті застудні захворювання, ламкість волосся?

Вітамін А (у формі ретиналю) входить до складу білка родопсину в паличках сітківки. Немає вітаміну -> палички не працюють -> людина погано бачить у темряві ("куряча сліпота"). Вітамін А регулює ріст та розвиток клітин шкіри та слизових оболонок. Він змушує клітини виділяти слиз і залишатися вологими. При дефіциті клітини починають ороговівати (стають твердими і сухими). Це викликає сухість шкіри, ламкість волосся та лущення. "Часті застуди" тут не випадкові. Оскільки слизові оболонки носа і горла пересихають і тріскаються (через порушення епітелію), вірусам та бактеріям набагато легше проникнути в організм. Слизові втрачають свою захисну бар'єрну функцію.
Тіаміну хлорид (В1): дефіцит б'є по нервах (поліневрит) та серцю.
Нікотинова кислота (РР/В3): дефіцит викликає Пелагру (Дерматит + Діарея + Деменція). Дерматит там специфічний — шкіра грубіє і темніє на сонці ("комір пелагри"), але проблеми з сутінковим зором відсутні.
Ергокальциферол (D2): дефіцит впливає на кістки (рахіт, остеомаляція).
Пантотенова кислота (В5): дефіцит зустрічається рідко, проявляється печінням у стопах, втомою, посивінням волосся.